前陣子,我同事跟我分享他學妹用「生酮飲食」+「防彈咖啡」+「運動」

將體脂肪及身型健康雕塑,變得瘦瘦der

作了一下功課才知運動瘦身也要搭配飲食才能雙層加分得到效果

一直以來,我是咖啡的愛好者,愛咖啡成癡明天兩杯起跳

但我個人深深迷戀淺焙、丹寧較強烈的咖啡豆

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最近真的愛上團購食物這件事情,這次買的更輕鬆上手

很方便不用動腦就可以煮好吃的無煙料理,快跟我一起來嚐嚐看吧。

【點線麵】嚴選優質麵粉、食材,經過攪拌、揉合、醒麵,而後熟成,

層層關卡都有專業技術人員嚴格把關,產品製成後,趁新鮮急速冷凍,

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除了睫毛外,眉毛對我們女人的重要性絕對不可忽略!

我不是無眉妞,但眉毛對了眼神跟精神就對了,但我常常下手太重

失手就會畫了個古代的大粗眉,讓我強烈想追求濃密素眉之路

我曾被民視消費高手節目推薦的生眉草產品生火,看得心癢癢

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我一直都是韓妞大推的可瑞絲洗髮精香氛系列的愛好者

這次可瑞絲出新品-安瓶系列,當然要快來試試。

安瓶系列針對極度損傷毛髮做實驗,深度修護專家可瑞絲研究室獨家研發,

以獨特技術以及專業研究人員,解救大家最重視的秀髮損傷問題!!

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有follow妮媽的捧友們都知道~

妮媽是職業婦女,工作、家庭繞呀繞轉個不停

一直以來都有天天使用益生菌幫助順暢不卡卡

這件事情,我超級無敵霹靂重視,因為消化道健康不卡卡,身體自然輕盈無負擔。

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「減重」這議題在我人森當中,到目前是最常被提起的

我天生樂觀,常常可以讓我被重重提起、我輕輕放下

從小到大,大人們都會說:「你再瘦個幾公斤齁~一定會更好看」

我心理的os都會說「阿!不然我現在是很醜嗎~~~~」

我知道我是嚴重的放錯重點阿~hahahahahaha然後我也沒很在意胖不胖

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最近辦公室在瘋團購,中秋節前夕在糾團「遇泡菜」,

剛好我之前看柔媽咪跟鍾欣怡都直播介紹過,

感覺很方便不用動腦就可以煮好吃,我就跟著團購瘋買了一波~

【遇泡菜】純粹以新鮮的蔬果製成,高纖低卡/天然發酵無添加,

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我的老天鵝阿~

我把白花花的銀子拿去幫妮妮註冊幼兒園了

明年八月妮妮滿三歲才要入學,原本預計農曆年後再開始搜尋幼兒園資訊

上月小道消息探聽到我們一直屬意的幼兒園明年要入學的員額,

太驚嚇了~居然只剩一個

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妮媽從小到大都非常「淺眠」,有一些小聲響就會醒來

醒來以後要再度入睡覺需要從新培養睡覺情緒~

幾乎每次被吵醒再入睡的睡眠品質就不會太好、常常會作夢

熬夜數羊羊也是常有的事情

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陳朱夫妻平常忙於工作,放假時都會安排遊憩

希望可以把工作之餘的時間,全部陪伴孩子成長

不知道大家跟我有沒有一樣的感覺,一年比一年的夏天,更熱、更難渡過炎夏

沒辦法,我先天怕冷也怕熱啊 >\\\\<真難搞

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