現代人工作繁忙時間緊湊，上班久坐又不常運動、三餐老是在外，

不愛吃青菜水果或是攝取不足的問題一直都有，導致生活習慣不規律，常會造成身體卡卡，

我個人就是只要腸道一卡卡，就會渾身上下不對勁的怪咖

【COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元】通過日本製腸道保健機能性食品認證。

膳食纖維種類很多，發酵分解率越高，好菌在身體裡備發為的利用越高，

吸收率也會相對提升許多，腸道養好菌可以使身體促進代謝、排便、氣色變好。

【COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元】單盒有30包(一盒剛好一個月使用量)，

輕簡輕巧的包裝，盒子背面清楚標示成分，沒有我看不懂亂七八糟的成份。

通常，我都用排出「順不順暢」來檢視我的身體狀況，腸道排出順了、生活就順了

醫生推薦【COCO FLORA 口口纖 關華豆膠】

半水解關華豆膠纖維是良好益生源，能夠有效促進腸道健康。

益生元可以調節益生菌的作用、提供好菌養分來源、幫助好菌更有能力與壞菌競爭，是益生菌不可或缺的好幫手。

怎麼吃呢？

每天食用1包，隨時隨地都可以補充。

不過，醫生推薦早上空腹食用做好，我都把它變成早餐時食用。

【COCO FLORA 口口纖 關華豆膠】粉末狀，適用於大人、小孩的食品，

本身無色、無味、好溶解，不建議直接倒嘴巴食用，可以加開水、牛奶、豆漿或水果優格。

妮妮 最喜歡加到牛奶一起吃，可以再搭配一些果乾或穀片，早餐營養直接100分。

我個人喜歡加在原味優格裡，在看家裡有什麼就加什麼，水果或是果乾都很適合喔，

如果搭配優格我不會刻意攪拌，就直接這樣吃也非常ok的喔，無色無味不影響食物風味。

食用第1-2週：

起初身體不太有特殊的排便感，不過偶會感覺腸子咕嚕咕嚕地叫，腸子在工作的感覺，放屁味道比較濃郁些

(味道雖然真的很臭，但心裡是很爽的，代表體內有在工作的感覺)

食用第3-4週：

排便使順暢許多蹲馬桶時間縮短許多，便便跟屁屁味道開始沒那麼濃郁

食用第5-6週：

開始規律的上廁所時間、排便漸漸開始順暢規律，腸道健康氣色自然好

當然囉，

水喝夠、補充足夠水份還是很必須要的，口口纖中的纖維能幫助便便吸收水份，保持水嫩不卡卡，喝足水是有效的。

日本營養師 每日喝水量公式：體重x 40cc(例如：65公斤=每日需要2,600cc喝水量)千萬要分階段飲水

可以讓益菌頭好壯壯也可以有效率製作「短鏈脂肪酸」

「短鏈脂肪酸」由腸道菌欉製造能夠影響腸道細胞分化與腸道黏膜發展重要元素，

是體內益菌的能量來源，亦能夠調節腸道中的保護系統。

簡單來說，腸道益菌多代表短鏈脂肪酸充足，腸道就有足夠的力量對抗壞菌增生，促進消化代謝。

【口口纖 關華豆膠】為純天然食品，纖維含量比豆類和五穀類多更多，

其中有個厲害的成分_ 超級纖維 PHGG ，通過腸道菌群在結腸中會緩慢發酵，可增加短鏈脂肪酸的含量，

作為腸道細胞的能量來源，也能增加結腸水分的吸收，讓糞便的稠度、運輸時間、排便頻率正常。

進入體內腸胃道後，吸收水份而膨脹，易產生飽足感，可以促進消化和廢物的排泄，促進好菌繁殖、間接抑制壞菌生長。

保健食品對身體的益處是要看長遠的，呵護健康腸道保健品，從生活做起變漂亮，

我連續使用半個月左右的時間~觀察自己的使用狀況，值得推薦給非常希望健康又順暢的姊妹們～

因每個人體質不同，對我有感不代表對其他人也有感。快來試試看唷趕快手刀買起來

【利康新】COCO FLORA 口口纖 關華豆膠

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