年紀奔三以後，開始感覺身體代謝力逐漸下降、虛胖..等困擾，
尤其是體力方面，即使有睡眠充足也都很容易感覺累，
因此，增加腸胃蠕動、飽足感及提升代謝率，是我最近身體保養功課。
大家有聽過「L阿拉伯糖」嗎?
最早由「阿拉伯樹」提取而來，所以稱為阿拉伯糖，
在自然界中阿拉伯糖很少以單糖存在，多以多醣聚合存在於穀類當中。
本阿拉伯糖為玉米芯(非基改)經酵素水解作用，具有類似蔗糖的天然甜味，
阿拉伯糖甜度為蔗糖的50％左右，對熱和酸的穩定性高，屬於「低熱量糖」
最近讓我發掘到【健康曙光】Power Sugar易纖膠囊(糖力纖)
一種「吃了會瘦的糖」的保健食品，透過吃糖減糖、有效增加飽足感，
加上有添加專利膳食纖維及益生菌，幫助腸道蠕動使排便順暢不卡卡。
單盒有30顆(大約是半月至一個月)
輕簡輕巧的膠囊包裝，一排有10顆(裡面有乾燥劑千萬不要誤食)
我都會把【糖力纖】兩顆、兩顆掰下來，放進包裡帶出門
一天的用量剛剛好，也不會怕說忘記使用
盒子背面清楚標示成分，沒有我看不懂亂七八糟的成份，
更沒有添加不自然的人工添加物~
研究發現「L阿拉伯糖」可以有效抑制蔗糖吸收，是種以糖剋糖的邏輯，
完全顛覆我對「吃糖會變胖」的這觀念中扭轉刷新。
雖然有糖這個字，會讓人誤以為糖很高，旦你們看營養標示各數值都超級低。
怎麼吃呢？
每日1~2次，每次1粒，餐前食用或隨餐食用，不建議多使用無益。
我大多會在餐前使用，
並搭配溫開水一起使用。(增加飽足感)
L阿拉伯糖
1、日本厚生省將L-阿拉伯糖列入特定保健食品的添加劑。
2、美國內分泌學會(AACE)將阿拉伯糖列入增加飽足感食品、營養製品和非處方列表。
凝結芽孢桿菌
芽孢桿菌可產生內生孢子(endospore)，
促進腸道蠕動，使排便順暢。
難消化性麥芽糊精
1、以天然玉米澱粉為原料
2、含90%以上膳食纖維，為可溶性纖維
3、不會阻礙礦物質的吸收
4、日本認定為特定保健用食品素材
我連續使用兩週以後，最明顯感受的是我排便變得順暢，
只要順暢了，我的膚況相對也會穩定，氣色變好人就開心，
餐前使用糖力纖+一大杯開水，也讓我慢慢減少用餐份量，
我的目標是要達到熱量負平衡、跟熱量斷捨離！
下一步給自己的功課，就是要慢慢養成運動的習慣啦！
注意事項
1、重大疾病及過敏體質者，應先請較專業醫藥人員後選擇食用。
2、本產品非藥物，供保健使用，生病的仍然需要就醫喔。
【健康曙光】Power Sugar易纖膠囊(糖力纖)
日本味王官網：https://www.ajiou.com.tw/
官方FB網址：https://bit.ly/34h8xHu
訂購專線：0800-88-1510
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