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當媽以後,每天想多睡10分鐘都是奢侈,每天都過著沒規律的生理時鐘,

身心總是處在疲憊的狀態,皮膚開始暗沉、乾燥、細紋,

這就是疲憊肌的現象,肌膚抗議的一種表現方式

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邊敷臉、邊享受自己的Me Times,是我每天下班後的奢侈享受

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年紀奔三以後,開始感覺身體代謝力逐漸下降、虛胖..等困擾,

尤其是體力方面,即使有睡眠充足也都很容易感覺累,

因此,增加腸胃蠕動、飽足感及提升代謝率,是我最近身體保養功課。

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大家有聽過「L阿拉伯糖」嗎?

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