當媽以後，每天想多睡10分鐘都是奢侈，每天都過著沒規律的生理時鐘，
身心總是處在疲憊的狀態，皮膚開始暗沉、乾燥、細紋，
這就是疲憊肌的現象，肌膚抗議的一種表現方式
邊敷臉、邊享受自己的Me Times，是我每天下班後的奢侈享受
目前日期文章：202102 (2)
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年紀奔三以後，開始感覺身體代謝力逐漸下降、虛胖..等困擾，
尤其是體力方面，即使有睡眠充足也都很容易感覺累，
因此，增加腸胃蠕動、飽足感及提升代謝率，是我最近身體保養功課。
大家有聽過「L阿拉伯糖」嗎?
